Sila's Orientküche anton-pichler

Sila's Orientküche anton-pichlerDie Herausforderung vieler junger Frauen heute: Job, Familie, privates Glck und eine ausgewogene Ernhrung unter einen Hut bringen. Dabei die kulturellen Wurzeln nicht vergessen und das Ganze am besten mit einer Prise Humor! Die deutsch trkische Schauspielerin Sila Sahin zeigt wies geht: Sila's Orientkche ist die gekonnte Kombi von Mittelmeer und Orient, wenig Fleisch und viel Gemse und Obst. Daraus zaubert Sila mit den schnsten Rezepten ihrer Familie

Wenn der Hund etwas angestellt hat oder nicht hören will

gleich mehrere in den Ofen zu schieben

was Veganer Gutes essen

welche Lücke durch schädliche Essgewohnheiten tatsächlich gefüllt werden soll - wonach man also wirklich hungert

stellen die beiden Autorinnen 250 internationale Köstlichkeiten für den eigenen Vorrat vor: von Apfelgelee bis Wasabi-Nüsse

Für ein umfangreiches Trainingsprogramm hat man keine Zeit

Angelina Kirsch

so das Motto der australischen Bestseller-Kochbuchautorin Donna Hay

welches Schlafbedürfnis kleine Kinder haben und wann professionelle Hilfe angeraten ist

Traurigkeit

die wir über uns hören

Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit über 35 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für selbständiges Fasten im Alltag und im Urlaub