Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale Format:papier

Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale Format:papierNous avons tous, un moment ou un autre, t envahis par la timidit au point d'en perdre nos moyens. Mais que faire lorsque cette situation devient rcurrente? Pour plusieurs, la timidit est un dsagrment qui peut pousser l'isolement, et mme, dans certains cas, se transformer en une vritable anxit sociale. Conu comme guide d'accompagnement pour toute personne aux prises avec ce problme, ce livre se fonde sur les mthodes prouves de la thrapie cognitivo

épiceries fines

le networking est votre premier allié

À l'origine du recueil

Sous forme de 15 poèmes inspirés des traditions des fêtes de fin d'année

thérapeute

Jean-Daniel Lafond est membre de l'Union des écrivaines et des écrivains Québécois

sous le nom de Nathan

(Vous allez comprendre en lisant

le toucher thérapeutique

Qu'on le veuille ou qu'on ne le veuille pas

dans une langue parfaitement maîtrisée où l'humour tempère la gravité du propos

Survivre au XXIe siècle